kurs online

Dogadaj się
ze sobą

Wszystko, co musisz wiedzieć o zarządzaniu myślami, przeżywaniu emocji i radzeniu sobie z przeszłością, żebyś zbudowała sobie lepsze życie

Tego teraz potrzebujęTego teraz potrzebuję

Ty też możesz...

rozumieć swoje emocje i wiedzieć, jak z nich korzystać,
myśleć myśli, które dodadzą Ci sił i odwagi,
objąć dzieciństwo miłością i zrozumieniem, by było dla Ciebie źródłem siły i mądrości,
przestać marzyć o lepszym jutrze i zacząć je tworzyć!

...mieć dobre życie

To też Twoja historia?

Od momentu, kiedy pojawiłaś się na tym świecie byłaś uczona "bycia na zewnątrz".
Tego, jak działa świat i jak Ty w nim powinnaś działać, nie – jak działasz Ty i jak możesz to rozwijać.

Najpierw w swojej rodzinie uczyłaś się, komu pomagać, a kogo nie denerwować.
W szkole poznałaś charakterystykę pantofelka i postaci literackich.
A kiedy weszłaś w dorosłe życie musiałaś nauczyć się odpowiadać na potrzeby rynku pracy, szefa i klienta.

Od dawna szukasz różnymi drogami szczęścia i spełnienia, ale nie odnajdujesz ich.
Nic dziwnego, taki sposób życia, życia poza sobą, nigdy nie da Ci spokoju i spełnienia.

Potrzebujesz wrócić do siebie.
Poznać swoje emocje i potrzeby, wypełnić swoje wnętrze uwagą i miłością.

Wtedy będziesz mogła doświadczyć szczęścia.
Na które tak bardzo zasługujesz.

Witaj! Nazywam się Ania.
Uczę kobiety inteligencji emocjonalnej

dogadaj się ze sobą

Pracuję ze świadomymi i pragnącymi spełnienia kobietami, które nie odnajdują w zalewie poradników samopomocowych i kursów wartościowej odpowiedzi na pytanie "jak zbudować szczęśliwe życie". Za dużo w nich gotowych recept, za mało miejsca na nie same, ich emocje i doświadczenia.
Sama jeszcze kilka lat temu byłam jedną z nich. Pomimo studiów, zagranicznych staży i rozwijającej pracy czułam wewnętrzną pustkę. Szukałam pomocy w różnego rodzaju szkoleniach, książkach, kursach. Ta ścieżka była tak kręta, że postanowiłam sięgnąć głębiej sama stając się psychoterapeutką.
Teraz w prosty i jasny sposób dzielę się tym z Tobą dając Tobie najważniejszą wiedzę i narzędzia. Żebyś Ty już tak krętej ścieżki nie musiała przechodzić. I żebyś nie była na niej sama. Właśnie tym jest kurs “Dogadaj się ze sobą”.

dogadaj się ze sobą

Jeśli szukasz rozwiązań na te problemy...

dogadaj się ze sobą

✓ regularnie czujesz silne emocje, których nie potrafisz uspokoić

✓ zamartwiasz się i nie potrafisz zatrzymać natłoku myśli,

✓ często wraca do Ciebie dzieciństwo, ale nie wiesz, co z tym robić

✓ teoretycznie wszystko masz, a tymczasem zupełnie straciłaś radość życia i nie wiesz, jak ją odzyskać…

dogadaj się ze sobą
dogadaj się ze sobą

to ten kurs stworzyłam specjalnie z myślą o Tobie.

“Dogadaj się ze sobą” da Ci klucz do Twojego wnętrza.

Rozpoznasz, jakie Twoje potrzeby zostały w dzieciństwie niespełnione i  nauczysz się, jak być dla siebie Rodzicem

Uniezależnisz się w spełnianiu swojej potrzeby miłości i bycia ważną (ważne Ciebie, jeśli masz tendencje do bycia w toksycznych relacjach)

Poznasz swoje myśli i zamienisz myślenie reaktywne na celowe

Nauczysz się korzystać z emocji – je przyjmować, uznawać i odczytywać

Odkryjesz klucz do poczucia szczęścia tu i teraz, niezależnie od warunków

Poznasz prostą drogę budowania trwałego szczęścia

Co zyskasz biorąc udział w kursie

W ukojeniu swojej przeszłości, uważnym byciu w teraz i budowaniu pięknego jutro

Zbudujesz kontakt ze sobą i uważność w tu i teraz

Poznasz zasady budowania kontaktu ze sobą – w danej chwili, ale i w szerszej perspektywie swojego życia. Zaczniesz budować nawyki regeneracji poprzez przyjemność.

Utulisz swoją przeszłość i Twoje Wewnętrzne Dziecko

Zrozumiesz mechanizmy stojące za Twoim bólem z przeszłości – nauczysz się być dla siebie Rodzicem i zaczniesz otaczać się czułością i troską w najtrudniejszych momentach Twojego życia.

Poznasz naukową definicję szczęścia i zbudujesz na jej podstawie własną

Uwierzysz, że masz nie tylko prawo do szczęścia, ale możesz potraktować je na serio budując swoje życie z wizją tego, co Ci je daje.

W radzeniu sobie ze swoimi myślami, emocjami i potrzebami

Poznasz swoje potrzeby i uznasz konieczność spełniania ich

Zbudujesz w sobie świadomość rodzajów swoich potrzeb, a później siłę i determinację do ich spełniania. Zobaczysz, jak wpływa to na Twoją jakość życia.

Odkryjesz moc i funkcję swoich emocji

Odkryjesz siłę czucia, nazywania i doświadczania swoich emocji. Przestaniesz się ich bać, a zaczniesz z nich korzystać.

Poznasz zasady zarządzania myślami i zbudujesz względem nich dystans

Poznasz moc medytacji i umiejętności nieprzywiązywania się do swoich myśli i przekonań, dzięki czemu będziesz mogła zmienić te, które Ci nie służą.

Wiem...

✓ uczestniczyłaś w wielu szkoleniach i kursach,

✓ przeczytałaś już wiele książek z dziedziny samopomocy i rozwoju osobistego,

✓ może nawet korzystałaś z terapii lub coachingu,

✓ próbowałaś medytacji, wizualizacji, tappingu (EFT), pracy z przodkami,

✓ a może niczego z powyższych, bo zblokował Cię nadmiar wyboru,

✓ ale nadal czujesz się źle ze sobą i swoim życiem,

i już straciłaś wiarę, że cokolwiek może Ci pomóc

Ale dziś jesteś tutaj i możesz skorzystać z mojej wiedzy i metod pracy. A one działają.

Zobacz, co mówią klientki moich kursów:

Ania - jesteś najlepsza osobą online, jaką znam, która mówi TAK PORZĄDNIE o tych wszystkich ważnych wartościach w naszym życiu! Nie znam lepszej. Naprawdę, układasz wiele rzeczy i podchodzisz niesztampowo do tematu <3

Ola Domańska

To był bardzo wartościowy warsztat. Nadal zaglądam do nagrań i przetrawiam wiedzę, którą przekazałaś. Obserwuję siebie na co dzień, żeby wyłapywać te momenty, kiedy trudne emocje się pojawiają. Odkryłam, że bez naszego osobistego zaangażowania żaden warsztat nic w nas nie zmieni. Musimy z tym po prostu na codzień pracować. Ty, Aniu, pięknie wyłożyłaś wiedzę, podawałaś przykłady, a my mamy to przełożyć na nasze życie. I ja to robię 🙂

Anna Karyś

Aniu, podczas spotkań słuchałam Cię z otwartymi ustami i przytakiwałam niemal po każdym zdaniu. Dziękuję Ci, że uświadomiłaś mi, że mam prawo nie wyrażać emocji i wybierać, z jakich emocji korzystam. Pracuję z emocjami już od 3 ms-cy, chodzę na terapię, prowadzę obserwację emocji. Ale dopiero podczas warsztatu pojawił się we mnie gniew. Odważyłam się na zrobienie rzeczy, na którą przez długi czas brakowało mi odwagi. To popchnęło moje życie do przodu.

Ania Kacprzyk

Aniu, jesteś pierwszą osobą która powiedziała mi o emocjach i dała narzędzia, jak sobie z nimi radzić. Kilkakrotnie odsłuchiwałam każde nagranie, bo chciałam zapisać wszystko co mówiłaś. Uczę się nazywać moje emocje. Rozkładam notatki, z warsztatu i jeszcze z Twoich innych nagrań, nazywam i przeżywam. Dziękuję Ci, ten warsztat dużo wniósł w moje życie. PS Tydzień po chodziłam zła jak osa, sama nie wiedziałam, co mi się dzieje... Może brakowało mi Twojego głosu 😇

Małgorzata Ferenc Kula

Co znajdziesz wewnątrz kursu

Dogadaj się ze sobą

Twoje teraz

Sprawdzisz, gdzie jesteś obecnie w swoim życiu i jaki jest Twój poziom satysfakcji w różnych jego obszarach
Sprawdzisz kontakt z 4 elementami Twojego bycia
Zaczniesz budować wewnętrzną przestrzeń poprzez przyjemność i medytację

Twoje dziś

Nauczysz się uznawać i spełniać Twoje potrzeby
Dowiesz się, jak doświadczać, nazywać i wyrażać emocje
Odkryjesz swoje najsilniejsze emocje i wzorce emocjonalne
Poznasz podstawy ekspresji emocji poprzez ciało
Otrzymasz instrukcję obsługi myśli
Nauczysz się odkrywać i zmieniać swoje przekonania

Twoje wczoraj

Dowiesz się, w jaki sposób Twoja rodzina pochodzenia nadal wpływa na Twoje życie
Odbudujesz wspomnienia z dzieciństwa i zbudujesz kontakt z Wewnętrznym Dzieckiem
Odkryjesz skrypt, który podświadomie w swoim życiu realizujesz
Dostaniesz klucz do wzięcia odpowiedzialności za swoje potrzeby
Sprawdzisz, które z Twoich potrzeb z okresu dzieciństwa były spełnione, a które nie, i dowiesz się, jak je możesz spełnić teraz

Twoje jutro

Zbudujesz swój własny słownik szczęścia i rozwiniesz umiejętność doświadczania szczęścia
Dowiesz się, jaki jest naukowy model szczęścia i przyłożysz go do swojego życia
Poznasz podstawowe nawyki, które pomagają budować i doświadczać szczęście
Nauczysz się, jak sobie radzić z dyskomfortem i nie zwiększać oporu przed zmianą
Zbudujesz w sobie siłę do wychodzenia z kryzysów

dogadaj się ze sobą

dogadaj się ze sobą

dogadaj się ze sobą

Jak kurs wygląda w praktyce

dogadaj się ze sobą

✓ Po zakupie kursu otrzymujesz od razu hasło do platformy, na której umieszczone są wszystkie video i materiały do pobrania
✓ Masz do niej nieograniczony dostęp, więc przechodzisz przez kolejne moduły w swoim tempie i w zgodzie ze swoimi potrzebami (niekoniecznie po kolei)
✓ Z platformy możesz skorzystać na każdym urządzeniu (komputer, tablet, telefon) z dostępem do internetu

dogadaj się ze sobą

dogadaj się ze sobą

To jedyny taki kurs na rynku!

dogadaj się ze sobą

To jedyny kurs stworzony przez psychoterapeutkę (a nie psycholożkę) - wiedzy wiedzy w nim zawartej nie znajdziesz nigdzie indziej zebranych w jednym miejscu

W kursie zapraszam Cię do kompleksowej pracy opartej na 4 fundamentach: umysłu, ciała, emocji i duszy

W każdym module otrzymasz nie tylko nową porcję wiedzy, ale zadań, dzięki którym od razu zacznie wzrastać Twoja jakość życia i świadomość siebie samej

To będzie kompleksowa nauka - otrzymasz techniki i narzędzia, ale także konkretną wiedzę psychologiczną, dzięki którym poznasz i zrozumiesz siebie

Jesteś gotowa dowiedzieć się, ile ten kurs kosztuje?

Potrzebujesz chwilę cierpliwości
SPRZEDAŻ KURSU RUSZA 22-GO CZERWCA

mistrzyni granic

Pozwól mi rozwiać ostatnie wątpliwości...

Jak w praktyce wygląda kurs?

Po zakupie kursu otrzymasz mail ze wszystkimi danymi organizacyjnymi, hasłem i loginem do strony kursu. Znajdziesz tam wszystkie materiały gotowe do Twojego zapoznania się i pracy z nimi.

Czym ten kurs zastąpi psychoterapię?

Nie, ten kurs nie zastąpi terapii. Niemniej, bardzo często powodem rozpoczęcia terapii są nasze trudności w relacjach oraz ich pochodne: przemęczenie i pracoholizm, problemy ze snem i nadmiernym stresem, brak satysfakcji w życiu, depresja. Kiedy nie możemy się dogadać, czyli gdy nie mamy satysfakcjonującej relacji z osobami dla nas ważnymi, wtedy trudno nam o skupienie, efektywność, odpoczynek i szukanie radości w życiu. Jeśli czujesz, że to są problemy, z którymi obecnie się mierzysz, ten kurs może być dla Ciebie dużym wsparcie w poradzeniu sobie z nimi. Jednocześnie, nie oferuję w nim wsparcia indywidualnego, więc pełna odpowiedzialność za Twoje samopoczucie, komfort i stan emocjonalny w trakcie brania w nim udziału jest po Twojej stronie, a Ty, zapisując się na niego, wyrażasz na to zgodę.

Pracuję zawodowo, mam rodzinę. Czy znajdę czas na udział w kursie?

Ten kurs zaprojektowałam tak, żebyś mogła spotkać się ze mną na żywo w czasie dojeżdżania do pracy czy sprzątania po śniadaniu. Jeśli nie uda Ci się być wtedy, możesz odsłuchać materiał po południu i zadać pytania tak, żeby otrzymać odpowiedzi zanim przejdziemy do kolejnego tematu. Pomiędzy spotkaniami będziesz miała wiele czasu na wykonanie ćwiczeń i refleksję nad tym, o czym powiem na wykładzie. Wierzę, że jeśli zależy Ci na tym, by rzeczywiście zacząć budować zdrowsze, bardziej wspierające Ciebie relacje – znajdziesz w swojej napiętej rzeczywistości trochę czasu i przestrzeni na nasze spotkania 🙂

Pracuję nad sobą już jakiś czas (coaching, terapia, książki i filmy, szkolenia). Czy w tym kursie znajdę coś dla siebie?

Każda z nas jest na innym etapie rozwoju i każda doszła do niego inną ścieżką. W związku z tym, że nie znam Twojej, nie mogę jasno określić, czy w tym kursie nie pojawią się treści, które znasz. Wiem jednak, że żaden inny dostępny na rynku nie oferuje tak kompleksowej wiedzy i wsparcia w rozwijaniu podstawowych umiejętności pracy z emocjami i myślami. Ten kurs jest swoistym powrotem do podstaw, edukacją wewnętrzną, której nie otrzymaliśmy wcześniej. Dzięki wzięciu w nim udziału uporządkujesz i rozwiniesz swoje dotychczasowe doświadczenia, jeśli takie masz, a jeśli ich nie masz – zaczniesz pracę nad sobą w kolejności, która zapewni Ci poczucie bezpieczeństwa i zrozumienie.

dogadaj się ze sobą

dogadaj się ze sobą

Jesteś gotowa wyruszyć ze mną w podróż po Twoje lepsze życie?

✓ dzięki kursowi "Dogadaj się ze sobą" poznasz i zrozumiesz siebie, nauczysz otaczać się troską i być dla siebie największym wsparciem
✓ kurs składa się z 4 logicznie połączonych ze sobą modułów
✓ wszystkie materiały dostępne są na platformie
✓ otrzymujesz do niej bezterminowy dostęp
✓ materiały kursowe to: nagrania video, pliki PDF do samodzielnej pracy i medytacje
✓ wszystko po to, żebyś doświadczyła kompleksowej i długotrwałej zmiany, na którą tak bardzo czekasz

Tak, Dołączam do kursu!Tak, Dołączam do kursu!

Bardzo się cieszę!
Jestem pewna, że po jego zakończeniu powiesz to, co Basia:

Kochana, jesteś Aniołem. Tyle dobrego dajesz ludziom. Ta konferencja wskazała mi drogę, co jeszcze mam do przerobienia i przegadania że sobą. Dała narzędzia i była drogowskazem na mojej życiowej drodze, a raczej rozdrożu. DZIĘKUJĘ TO ZA MAŁO ZA, TO CO NAM DAJESZ 😘

Barbara Małgorzata