Promocja!

Jesteś ważna & Pewna siebie i zdeterminowana – kursy online standard

619.00 489.00 z VAT

Już nie musisz zastanawiać się, czego dokładnie dotyczą Twoje wyzwania. Kup kursowy duo pack i rozwiń  uczucia, dzięki którym staniesz pewniej na własnych nogach i zaczniesz dawać sobie to, czego w życiu potrzebujesz.

Kategoria: Tagi: , ,

Jesteś ważna & Pewna siebie i zdeterminowana – zbuduj poczucie własnej wartości i pewność siebie

Jak wyglądają kursy w praktyce?

  • Pod linkami otrzymanymi w mailu po zakupie tego  kursowego “duopacka” znajdziesz  nagrania audio, video, transkrypcje, pliki PDF z podsumowaniami i ćwiczeniami. Dostęp do nich otrzymujesz bezterminowo.

________________________________________________________

Lista modułów w kursie Jesteś ważna:

  1. Poczucie własnej wartości: podstawy – poznaj definicję, czynniki wpływu poczucia własnej wartości oraz czym się ono różni od pewności siebie, samooceny i samoakceptacji
  2. Wyzwania z poczuciem własnej wartości u kobiet – odkryjesz 10 powodów kulturowo – społecznych, przez które nam kobietom trudniej o to, by czuć się ważne i wartościowe
  3. Zbuduj swoje poczucie własnej wartości – to kluczowy moment kursu. Będziesz pracować nad swoim poczuciem własnej wartości dwutorowo:
    1. Filar racjonalny – poznasz 5 etapów samoakceptacji i 3 kroki do życia w zgodzie ze sobą, wykonasz ćwiczenia dzięki którym zbliżysz się do siebie i do tego, by Twoje życie uwzględniało Twoje potrzeby, emocje i pragnienia
    2. Filar emocjonalny – nauczysz się dawać sobie to, czego nie dostałaś w dzieciństwie i czego nadal być może szukałaś w innych ludziach – ciepłej, wspierającej rodzicielskiej miłości.
  4. Swoje poczucie własnej wartości wzmacniaj codziennie! – zapoznasz się z kilkunastoma praktykami regularnego karmienia swoich myśli i uczuć informacją, że zasługujesz na dobre życie.

 

Lista bonusów:

  1. Jak usunąć Twoje poczucie zobowiązania i odpowiedzialności za rodziców?
  2. W jaki sposób ukoić poczucie samotności i nieadekwatności?
  3. Jak poradzić sobie z lękiem przed odrzuceniem?
  4. Jak rozmawiać z Krytykiem Wewnętrznym?
  5. Co zrobić z dojmującym poczuciem braku satysfakcji w życiu?
  6. Jak przestać dążyć do bycia perfekcyjną?
  7. Jak poradzić sobie z niepewnością w podejmowaniu decyzji?
  8. Antidotum na porównywanie się z innymi (zwłaszcza kobietami).
  9. Jak uporać się z syndromem oszustki i dać sobie prawo do radości i sukcesu (mierzonego Twoją miarą)?

 

________________________________________________________

 

Lista modułów w kursie Pewna Siebie i Zdeterminowana:

  1. Czyszczenie – zobacz, jakie przekonania i okoliczności trzymają Cię w braku pewności siebie

  2. Pragnienia – daj sobie prawo chcieć, rozbudź swoje głębokie pragnienia i weź za nie odpowiedzialnoś

  3. Decyzja – zrób miejsce na nowe w swoim życiu i podejmij decyzję o zmianie.

  4. Działanie – wykonaj codzienną pracę w kierunku tego, na czym Ci zależy.

  5. Emocje i dialog wewnętrzny – zadbaj o to, by Twoje emocje i umysł pracowały dla Ciebie, nie wbrew Tobie.

  6. Oddech – odpoczynek jest częścią pracy, nakarm swoją wrażliwość i delikatność, daj sobie przyjemność.

 

Lista bonusów:

  1. Asertywność – jak zostać przy swoich planach i potrzebach uwzględniając potrzeby i emocje innych?
  2. Jak przestać chcieć być lubianą i ulegać nawykowi spełniania oczekiwań innych ludzi.
  3. Jaki jest zdrowy stosunek do opinii innych i jak przyjmować negatywny feedback, żeby nie podciął nam skrzydeł?
  4. Co stoi za słomianym zapałem i jak sobie z nim poradzić?
  5.  Jak zadbać o swoje potrzeby i uwzględnić je w swoich planach?
  6. Jak zadbać o swoje potrzeby w budowaniu planów i podejmowaniu decyzji z najbliższymi?
Jeśli jesteś zainteresowana Fakturą VAT, proszę, podaj, swój nr NIP w polu Dodatkowe informacje na stronie zamówienia