Webinar „Wyłącz stres”

29.00 z VAT

W czasie tego 80-min. nagrania:
  1. Poznasz 3 ekstra krótkie (1-minutowe.) ćwiczenia, dzięki którym wyłączysz stres
  2. Dowiesz się, czym w ogóle jest stres i dlaczego jest go tak wiele w naszym życiu
  3. Odkryjesz, że pewny poziom stres jest dla nas korzystny i dowiesz się, dlaczego
  4. Poznasz mechanizmy generujące i potęgujące stres w naszym życiu
  5. Odkryjesz 3 obszary pracy ze stresem, o których mało kto mówi
  6. Dowiesz się, kiedy warto, a kiedy nie warto się uspokajać
  7. Zobaczysz, że Twoja biologia często działa przeciwko Tobie i co możesz zrobić, żeby to zmienić