Bliskość i autentyczność
w relacjach
Naucz się być z innymi
pozostając w zgodzie ze sobą
Czy Ty też...
– zatracasz się w relacjach z innymi – za bliskość z innymi często płacisz cenę utraty kontaktu ze sobą,
– tęsknisz za spotkaniem z drugim człowiekiem, gdy będziesz mogła pokazać siebie prawdziwą,
– czujesz się samotna w tłumie – masz relacje, ale w żadnej z nich nie czujesz się naprawdę blisko?
bliskość i autentyczność w relacjach
Jeśli tak - jesteś w dobrym miejscu.

Nazywam się Ania.
Uczę kobiety, jak rozbijać blokady, które oddzielają je
od spełnienia w życiu i relacjach
jesteś ważna
W naszej kulturze jest niewiele dobrych wzorców relacji. Dotychczas to były w większości transakcje. Zamiast bliskości – oczekiwania, zamiast dobrowolności – nakazy. To dotyczy nie tylko związków, ale też relacji z rodzicami, rodzeństwem, czy dziećmi. Dopiero teraz większość z nas może nauczyć się, jak budować bliskość i autentyczność w relacjach. To nie jest łatwy proces. Trzeba się zmierzyć z ogromnym oporem i lękiem, przede wszystkim w nas samych. Ale warto.
Nasze ciała i umysły są zaprogramowane na relacje.
Dotyk drugiej osoby uśmierza w nas ból, neurony lustrzane pomagają synchronizować się z emocjami drugiego człowieka, a ryzyko samotności powoduje w nas fizyczne cierpienie.
To, że tęsknisz za bliskością i autentycznością w relacjach to nie fanaberia. Ty podskórnie czujesz, że zwyczajnie potrzebujesz tego, by przeżyć.
Bliskość i autentyczność w relacjach
Bliskość i autentyczność w relacjach
Jaką drogę przejdziemy w trakcie mini kursu
Bliskość i autentyczność w relacjach
Bliskość
Dzień 1: Wzorce bliskości
Odkryj, jak powstały Twoje schematy wchodzenia w bliskość. Otwórz się na to, by zostawić tylko te, które Ci służą.
bliskość i autentyczność w relacjach
Dzień 2: Co to znaczy być blisko
Zbuduj swoją własną definicję bliskości. Otwórz się na nowe przestrzenie jej doświadczania.
bliskość i autentyczność w relacjach
Dzień 3: Jak zbudować bliskość
Bliskość nie zaczyna się od drugiego człowieka, ale od Ciebie samej. Zacznij ją rozwijać. Codziennie. Ze sobą i z innymi.
bliskość i autentyczność w relacjach
Bliskość i autentyczność w relacjach
Autentyczność
Dzień 4: Czym jest autentyczność i czy jest w ogóle możliwa?
Poznaj różne perspektywy na autentyczność i wytwórz własną. Zdefiniuj potrzebny Tobie narzędziownik autentyczności.
bliskość i autentyczność w relacjach
Dzień 5: Cena autentyczności
Ile trzeba zapłacić za bycie autentyczną? A ile za rezygnację z niej? Wybierz, gdzie będziesz jej szukać, a gdzie z niej zrezygnujesz.
bliskość i autentyczność w relacjach
Dzień 6: Rozwijaj autentyczność każdego dnia
Twoja autentyczność to nie tylko relacje z innymi. To Twoje decyzje, sposób spędzania czasu, nawyki. Naucz się wybierać te, które Ci służą.
bliskość i autentyczność w relacjach
bliskość i autentyczność w relacjach
Chcę przejść tę drogę
Jeśli pragniesz:
✓ przestać tłumić swoją potrzebę relacji na głębszym, bardziej otwartym poziomie,
✓ odkryć nieświadome przekonania i wzorce, które blokują Ciebie przed intymnością w relacjach,
✓ otworzyć się na to, co zbudowało Twoje myślenie o byciu z innymi ludźmi i uleczyć to, co nadal boli,
✓ zbudować nowe, wspierające Ciebie myślenie i sposób działania względem siebie i innych,
mistrzyni granic
Pytania i odpowiedzi
Jak w praktyce wygląda ten mini kurs?
Ten mini kurs składa się z sześciu około 30-minutowych nagrań. W czasie każdego z nich dzielę się porcją wiedzy dotyczącej jednego punktu i zapraszam do wykonania określonej praktyki lub ćwiczenia. Ponadto równolegle do nagrań otrzymasz PDFy z podsumowaniem danego tematu.
Czym ten mini kurs różni się od regularnego kursu online?
Moje regularne kursy to kompleksowe kompendia wiedzy i praktyki na dany temat. Wymagają one konkretnej ilości czasu i pracy, żeby w pełni z nich skorzystać. Mini kurs to świetny punkt startu do pracy ze sobą lub uzupełnienie tego, co już zrobiłaś do tej pory. Zajmujemy się mniejszym tematem, więc potrzebujesz mniej czasu, a jednocześnie nadal masz pewność, że poznasz go od A do Z. To idealna propozycja, jeśli jesteś zabiegana albo dopiero poznajesz moja pracę i chcesz przy tym sprawdzić, czy jest ona dla Ciebie.
Pracuję zawodowo, mam rodzinę. Czy znajdę czas na mini kurs?
Ten mini kurs zaprojektowałam tak, żebyś mogła obejrzeć kolejne nagrania w czasie dojeżdżania do pracy czy sprzątania po śniadaniu. Wiem, że każda z nas ma mnóstwo obowiązków, stąd taka długość nagrań i taka forma pracy. Jednocześnie, to wyraz szacunku do Twojego czasu – zamiast przypadkowych nagrań i materiałów w zaledwie kilka dni możesz kompleksowo zgłębić temat, który może Tobie, jak już niejednej uczestniczce, pomóc w najtrudniejszych chwilach utrzymać emocje na wodzy. A w taki sposób też oszczędzasz czas i energię, którą straciłabyś na nerwy i stres. Brzmi dobrze, prawda?
Dlaczego tak tanio?
Ten mini kurs jest naszpikowany wiedzą – psychologiczną, psychoterapeutyczną, ale jest też w nim miejsce na duchowość i zwykłe, ludzie ciepło. Dlaczego więc udział w nim jest tańszy niż 2 konsultacje u mnie? Bo to jego pierwsza edycja. Biorę na siebie więc odpowiedzialność, że daję Ci wartość 3-krotnie większą niż jego cena. Dla mnie jednak ważne jest to, żeby ten mini kurs uczynić jak najbardziej dostępnym, żeby jak najwięcej z nas mogło skorzystać z tej wręcz ratującej życie (a na pewno czas i zmysły) wiedzy i praktyki.
bliskość i autentyczność w relacjach
bliskość i autentyczność w relacjach
