Nie wiesz, co czujesz, nie czujesz nic albo czujesz za bardzo? Pomogę Ci odzyskać jasność w Twoich emocjach, a dzięki temu spokój w sobie i w całym Twoim życiu.
DLACZEGO TO ROBIĘ
Bo sama jako dziecko musiałam zamrozić swoje emocje. I nosiłam ten lód w sercu przez prawie 30 lat. Niby się cieszyłam, niby pracowałam, niby miałam relacje. Ale, no właśnie, to wszystko było na niby. Aż w końcu doszłam do ściany. I okazało się, że mogę pójść dalej tylko wtedy, kiedy znajdę w sobie wystarczająco dużo ciepła, żeby ten lód stopić.
Po drodze zobaczyłam, jak bardzo tego ciepła brakuje w ogóle, w jak wielu przestrzeniach żyjemy w zamrożeniu. W pracy, w relacjach, w polityce…
I jak bardzo, zwłaszcza dla nas, kobiet, to zamrożenie jest trudne i nieznośne. Bo z jednej strony mamy się zamrozić i nie przeszkadzać (“przestań się tak cieszyć!”, “co się tak złościsz?”), a z drugiej – dawać ciepło innym (“bądź grzeczna i miła”, “dbaj o męża i rodzinę”). Żyjemy więc żonglując tymi paradoksalnymi wymaganiami i starając się nie zwariować. A gdzie w tym wszystkim miejsce na bycie sobą, wyrażanie siebie, życie na własnych zasadach?
W CO WIERZĘ
No właśnie – w zamrożeniu nie ma miejsca dla nas, dla naszych potrzeb, pragnień i marzeń. Żeby to miejsce się pojawiło, czyli żeby roztopić ten lód, potrzebujemy ciepła. Tym ciepłem są emocje. I te emocje potrzebujemy najpierw odkryć i odczuć. Same dla siebie.
Wierzę, że to jest fundament zmiany, której potrzebujemy dziś. My, kobiety, ale i cały świat. Głęboko w każdej z nas ukryta jest moc. Moc wyrażania siebie, moc dobrego życia. Wierzę, że im więcej z nas będzie dobrze żyło, tym lepiej będzie całemu światu. A do tego potrzebujemy odbudować kontakt z naszymi emocjami. Wtedy zyskamy poczucie własnej wartości, granice i pewność siebie, a w efekcie energię do działania. I budowania świadomego już życia w zgodzie ze sobą.
O tym, jak już dziś sięgnąć po tę zmianę, dowiesz się pobierając moje bezpłatne nagranie audio: “3 kroki do inteligencji emocjonalnej dla kobiet“. A więcej o tym, jak ja mogę Ci pomóc w roztopieniu lodu w Twoim życiu przeczytasz tu i tu.
Zostań ze mną i buduj nowe, pełne emocji i życia życie!
Jak pracuję
pracuję na poziomie ciała, emocji, duszy i umysłu, czyli połączysz ze mną to, co czujesz (złość) z tym, co myślisz (nie ma dla mnie miejsca), czego doświadczasz w ciele (ucisk w klatce piersiowej) i co na głębokim poziomie odczuwasz jako swój sens i wartość (chcę mieć głęboką relację z partnerem)
pracuję z kobietami, które mają za sobą jakieś doświadczenia z rozwojem osobistym i terapią i chcą je połączyć w całość
zostają ze mną, bo nie tylko przeprowadzam je bezpiecznie przez trudną pracę ze sobą, ale przede wszystkim tłumaczę, z czego ona wynika
pomagam rozwiązywać trudności z dziś, ale jest dzieje się to, bo uleczamy rany z Twojej przeszłości; zamiast pozornej, płytkiej zmiany zrozumiesz, przeżyjesz i domkniesz sprawy, które ciągnęły się za Tobą od lat, a Ty dzięki temu odzyskasz swoje siły i ruszysz do przodu, wolniejsza, lżejsza i pełna poczucia wpływu na swoje życie
Gdzie i od kogo się uczyłam
2018 – 2021 Szkoła Psychoterapii Mabor, Warszawa
2018 ISSTA 1, Algarve (International School of Temple Arts)
2018 Hidden Law, kurs online (Thomas Huebl, Sharing The Presence)
2017 Akademia Analizy Transakcyjnej, Warszawa (Bo warto)
2017 Train the Trainer II, Warszawa (Marcin Capiga)
2016 Projektowanie Myślenia, Warszawa (LabLife, Małgorzata Marczewska)
2016 Racjonalna Terapia Zachowań, Warszawa (Agnieszka Hottowy)
2016 Train the Trainer, Warszawa (Marcin Capiga)
2015 Kurs certyfikacyjny ICC Coaching, Warszawa (Piotr Pilipczuk, Rafał Nykiel)
2015 Silni i gotowi na wyzwania, Warszawa (4BP)
2015 Mastering moderation, Londyn (Masters in Moderation)
2014 Trening menedżerski – sztuka motywowania pracowników, delegowania zadań i zarządzania zespołem w praktyce, Warszawa (Homo Creatore)
2013 Applied Improvisation Network Conference – The Art of Leadership, Berlin
2013 Stakeholder Management & Meeting Design, Sztokholm (TNOC, Event ROI Institute & MindMeeting)
2012 Conference Production, Londyn (The Media House)
2010 Designing Events for High ROI, Helsinki (ROI Institute)
2010 Sleight of Mouth Patterns (NLP), Warszawa (Homo Creatore)
2007 – 10 Wiedza o Teatrze, Akademia Teatralna, Warszawa (studia licencjackie)
2006 – 11 Socjologia, Instytut Stosowanych Nauk Społecznych, Uniwersytet Warszawski (jednolite studia magisterskie)
Ja prywatnie
Kocham słońce i budowanie życia z moim mężem.
Uwielbiam piec serniki i ciasta z warzyw.
Wierzę, że żeby gdzieś dojść trzeba zacząć iść.
Medytuję, śpię, tańczę i biegam.
Codziennie uczę się cierpliwości i pogody ducha od mojej labradorki Miki.
Wierzę, że jeśli się postaramy, to koniec świata nie musi nastąpić za 50 lat.
Lubię, kiedy się okazuje, że się myliłam.
Sprawdź, czy to, jak pracuję, jest dla Ciebie
Pobierz bezpłatne nagranie "3 kroki do inteligencji emocjonalnej dla kobiet"